Система минус 60

 

 

Система минус 60Всем привет! На сегодняшний день о системе минус 60 наслышаны, даже те, кто худеть не собирается. Успех программы в том, что в отличие от диет, худеющие по системе питаются по часам и не запрещают себе никакие продукты. В системе ограничения вводятся постепенно, отказываться от вредных продуктов насовсем не потребуется, лишь взять их употребление под контроль, а именно, ограничить их по времени. Читать далее

Диета грешников

Диета грешников

Диета грешников

В нашем случае, — диета «грешниц». Само название побуждает нас допридумать то, что хотел сказать нам автор в названии. Дорогие дамы, мы можем себе лишь позволить то, что запрещено в любой диете, а именно любимый продукт. Как известно, все мы, сидя на диете, не можем удержаться, чтобы не попробовать то, что готовим семье на ужин, или, чтобы не откусить шоколадку у ребёнка. В данном случае, стоит придерживаться некоторых ограничений, но так как у нас «диета грешников», то разрешается один завтрак (250-400 ккал), а также один основной приём пищи (400- 550 ккал), когда наиболее остро чувство голода. Читать далее

Стройные ножки

Стройные ножки

Стройные ножки

Вам срочно нужно постройнеть, перед каким-то важным мероприятием, но у вас нет желания проводить несколько часов в тренажерном зале каждый день или у вас просто нет на это времени, ведь все мы люди занятые. К счастью выход есть, если конечно вы задумались об этом, хотя бы за неделю.

Чтобы ваши ножки выглядели, стройными и красивыми будет достаточно несколько раз в неделю выполнять простые упражнения. Эффективность такого подхода к занятию фитнесом на себе проверили многие звезды. Читать далее

Стразы, и их применение

Стразы, и их применение

Стразы, и их применение

Что такое стразы? Стразы – это блестящие камушки, которые сделаны из стекла и пластика, внешне очень похожи на драгоценные камушки, они очень красиво переливаются и играют на солнышке.

Стразами украшают сейчас тело, одежду, волосы, ногти.
Поговорим об украшении тела стразами. К телу приклеиваются стразы очень легко. Желательно клеить стразы на те места кожи, где кожа меньше подвергается деформации. Для начало необходимо хорошо вымыть то место кожи на которое вы будете клеить стразы и вытереть на сухо тряпочкой. Теперь протрите кожу спиртом, делается это для того чтобы обезжирить кожу. Снимаем со страз защитную пленку и аккуратно прижимаем стразы на несколько секунд к коже. Вот и все – у вас получился шедевр на коже. То же самое можно делать с одиночными стразами, аккуратно их наклеивать и создавать свой рисунок. Держатся стразы на теле до двух недель. В любой момент, когда вам захочется, вы можете с легкостью удалить стразы с кожи. Читать далее